null

Білоцерківська загальноосвітня школа I-III ступенів №5

Неділя, 17.11.2019, 16:52
| RSS
Меню сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 233
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » 2010 » Серпень » 02

Як же допомогти собі й своєму організму в настільки екстремальних умовах?
Звичайно, найкраще на весь спекотний період виїхати за місто, де багато зелених насаджень й є проточні водойми. Але така можливість, на жаль, є далеко не в усіх.

Отже, як поводитися:
- носіть одяг з натуральних тканин, що не перешкоджає дихати шкірі й не призводить до перегрівання організму;
- при спразі пийте теплу воду – вона набагато краще вгамує спрагу й не викличе проблем з горлом;
- намагайтеся якнайменше перебувати під прямими сонячними променями. Якщо це неминуче, то захищайте голову капелюхами й парасольками;
- пам’ятайте, що з 12.00 до 16.00 сонце найбільше активне. У цей час бажано захищати всі ділянки тіла від дії сонячних променів - використовуйте закритий одяг і сонцезахисні креми;
- не вживайте алкоголь – у спеку його дія на організм значно підсилюється, до того ж організм стає більш чутливим до високої температури;
- не купуйте пр ... Читати далі »

Переглядів: 853 | Додав: ГлупакЛ | Дата: 02.08.2010 | Коментарі (0)

Форма входу
Корисні посилання
Календар
«  Серпень 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Педагогічна преса
Школа №5 © 2019